更年期 一覧

更年期のイライラ!気持ちを落ち着かせるオススメ方法は?

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女性は閉経を迎えると、女性ホルモンのエストロゲンが分泌されなくなり更年期がやってきます。エストロゲンは骨や関節、血管、脳、肌などの健...

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更年期の先輩!?母に教わった更年期乗り切りレシピはほんのり甘くて優しい味

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ついに私も・・・ そんな時、母が教えてくれた対策レシピ 身体や精神に不調をきたしてしまう更年期。誰にも訪れるこうした更年期をどう乗り切...

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