目の健康維持・改善 一覧

暗くなると見えにくい・・・ そんな人にはビタミンA

暗くなると見えにくい・・・ そんな人にはビタミンA

概要 ビタミンAは油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつで、「レチノール」「レチナール」「レチノイン酸」などの成分をまとめた呼び名です。人...

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今注目のポリフェノール。エラグ酸って知ってる?

今注目のポリフェノール。エラグ酸って知ってる?

概要 エラグ酸はポリフェノール系の成分です。イチゴなどの果物に多く含まれており、1831年に発見されました。抗酸化作用による美肌効果が...

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ポリフェノールの嬉しい効果!特に女性にはオススメ。

ポリフェノールの嬉しい効果!特に女性にはオススメ。

効果 タンニンは、収れん作用により胃腸を粘膜で保護し、炎症を抑える働きがあります。毛穴や皮脂腺の開きを抑える性質もあるため、開いた毛穴...

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アントシアニンってよく聞くけど、どんな成分か知ってますか?

アントシアニンってよく聞くけど、どんな成分か知ってますか?

概要 アントシアニンとはポリフェノールの一種で、青紫色をした天然色素です。ポリフェノールは紫外線やウイルスから果実を守るために植物が作...

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疲れ目を即効回復させたいなら!カシスが良いって知ってた?

疲れ目を即効回復させたいなら!カシスが良いって知ってた?

概要 カシスはベリー類のひとつで、ブルーベリーによく似た小さく丸い果実を実らせます。ブルーベリーによく似ていますが、カシスはユキノシタ...

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目にも美容にも!嬉しい効果がたくさん「ボイセンベリー」

目にも美容にも!嬉しい効果がたくさん「ボイセンベリー」

概要 ボイセンベリーはアメリカ原産の果実で、「ローガンベリー」「ラズベリー」「ブラックベリー」の交配種だそうです。深紫色の果実にはビタ...

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概要 目の健康にいい食品といえばブルーベリーを思い浮かべますが、そのブルーベリーとよく似た仲間のビルベリーもまた、目の健康にいい食品と...

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目にはブルーベリー!って言われてるけど、その理由知ってる?

目にはブルーベリー!って言われてるけど、その理由知ってる?

概要 ブルーベリーはツツジ科に分類される植物です。熟すと果実が青色になることから、そう名付けられました。日本では1950年代から栽培さ...

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黄斑変性症や白内障のリスクを防ぐ?!ゼアキサンチンとは

黄斑変性症や白内障のリスクを防ぐ?!ゼアキサンチンとは

概要 ゼアキサンチンは、緑黄色野菜に多く含まれている黄色・橙色・赤色などの天然色素「カロテノイド」の一種で、強い抗酸化作用を持っていま...

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今注目の目に効く成分「ルテイン」

今注目の目に効く成分「ルテイン」

概要 ルテインとは、黄緑色野菜などに含まれている「カロテノイド」と呼ばれる色素の一種です。植物が黄色やオレンジになる色の素であり、人間...

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