視力は努力で回復する!?目に良い食べ物で健康的な視生活を!

視力は努力で回復する!?目に良い食べ物で健康的な視生活を!

ビタミン・亜鉛・アントシアニンが重要!眼精疲労に効く食べ物 よく「疲れ目」という言葉を耳にしますよね。これは大きく分けて、少し休憩する...

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備えあれば憂いなし!花粉症シーズンに注意したいアイケア

備えあれば憂いなし!花粉症シーズンに注意したいアイケア

目のかゆみの原因となるヒスタミンと花粉症の症状 毎年スギやヒノキの花粉が飛ぶ時期になるとくしゃみや鼻詰まり、目のかゆみに悩まされている...

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目ヤニの有無で分かる病気リスクと予防対策

目ヤニの有無で分かる病気リスクと予防対策

目ヤニができるメカニズムと病気リスク 目ヤニは、俗に「目垢(めあか)」とも言われるように、その正体は老廃物です。例えば、まぶたや角膜な...

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近眼の概要とメカニズムを知る!改善と悪化予防のポイント

近眼の概要とメカニズムを知る!改善と悪化予防のポイント

近眼になる仕組みと眼精疲労との関係性 近眼は眼球の形状などが原因となることもあるので、遺伝が原因のひとつになります。この先天的な近眼は...

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遠視の概要とメカニズムを知る!改善と悪化予防のポイント

遠視の概要とメカニズムを知る!改善と悪化予防のポイント

遠視の原因は遺伝!?それとも眼精疲労!? 遠視の原因の概要は現在全てが解明されているわけではありませんが、“眼球が小さいこと”が要因と...

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生活環境を見直そう!視力低下を抑制し健康的な生活を送る

生活環境を見直そう!視力低下を抑制し健康的な生活を送る

視力低下の原因は遺伝と生活環境!その割合は? 遠くのものが見えにくくなるなど、視力低下に悩む人も多いですよね。その原因を知るためには、...

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鳥目になるメカニズムを知り、予防対策を万全にしよう

鳥目になるメカニズムを知り、予防対策を万全にしよう

暗闇で物が見えるにはどんな目の働きが作用している? 暗い場所に行くと最初は物が見えにくいです。しかし、時間が経つとともに目が慣れてきて...

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暗い場所で視力がなくなる!?夜盲症のリスクと予防対策

暗い場所で視力がなくなる!?夜盲症のリスクと予防対策

夜盲症は先天性!?後天性!?発症のメカニズム 暗いところで目が見えにくくなる夜盲症には、先天性と後天性のものがあります。先天性は遺伝が...

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ドライアイは眼病リスクを招く!?その原因と対策

ドライアイは眼病リスクを招く!?その原因と対策

ドライアイの概要と現代生活の環境リスク ドライアイは目の乾燥によって生じる病気です。最初は目に違和感を感じるようになり、視界がかすむな...

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充血の原因は目の疲れが原因!?充血ケアの重要性

充血の原因は目の疲れが原因!?充血ケアの重要性

充血が起こるメカニズムと外部から受ける目の刺激 朝起きたら目が充血していて驚いてしまった、という経験のある人もいるかもしれません。この...

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