現代社会で生き抜くにはアイケアが重要!眼精疲労の原因と予防

現代社会で生き抜くにはアイケアが重要!眼精疲労の原因と予防

目の疲れは蓄積する!?目の構造と各機能の役割 眼精疲労は現代病のひとつです。視覚情報の多い現代社会では目が酷使され、疲れやすい状況に置...

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目の下のクマをとるセルフケア方法

目の下のクマをとるセルフケア方法

睡眠不足じゃないのに!クマがとれないのは何故? 目の下にクマがあると、機嫌が悪そうに見えたり老けて見えたりします。クマが気になる場合は...

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目の組織・部位について

目の組織・部位について

日頃何気なく使用している自分の目も、複雑な作りをしています。今回は、黄斑部、毛様体、毛様体筋について紹介します。 網膜の中心である...

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もしかしたら、その目の疲れの原因は老眼かも?

もしかしたら、その目の疲れの原因は老眼かも?

疲れ目の症状は2種類? 子どもの頃から「テレビを観すぎると目によくない」と注意されてきた人は多いと思います。今でもその状況は変わりませ...

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目が疲れる?スマホ近視が急増中!

目が疲れる?スマホ近視が急増中!

スマホで近い距離で画面ばかり見すぎ! スマホを操作していると、いつの間にかスマホと目の距離が近くなっていて、その姿勢のまま長い時間使用...

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クロセチンという成分について

クロセチンという成分について

クチナシや香辛料のサフランに含まれる黄色の色素のことをクロセチンといいます。その性質や効果についてご紹介いたします。 概要 ...

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すぐにできる!究極のアンチエイジング

すぐにできる!究極のアンチエイジング

「健康のために運動をする」というのは、誰もが知っていることだと思います。 では、どんな運動をすればいいのか。なぜ、運動をするのがいいの...

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危険!夏の紫外線から、頭皮・毛髪を守れ!

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夏になると、日焼けが気になりますよね。でも、多くの人が気にしているのは肌への影響。しかし、実は髪や頭皮も日焼けによってダメージを受け...

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オススメ!暑い夏は南国の果実のパワーで乗り切ろう!

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シークワーサーってなに? シークワーサーとはミカン科の常緑低木で、いわゆる柑橘類。沖縄諸島や台湾に自生しており、名前の由来は沖縄の方言...

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古代エジプト人も知っていた?!玉ねぎの健康パワー

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たまねぎは、薬効野菜の一つ 昔からたまねぎは、薬効のある野菜の一つとして、知られている野菜の一つです。古代エジプト時代に、ピラミッド建...

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