アントシアニン 一覧

目の健康にも!パーフェクトフード・アサイーベリー

目の健康にも!パーフェクトフード・アサイーベリー

概要 アサイ―ベリーは和名「ワカバキャベツヤシ」と呼ばれる、ブラジルの熱帯雨林で収穫することができるヤシ科の植物です。栄養価が非常に高...

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アントシアニンってよく聞くけど、どんな成分か知ってますか?

アントシアニンってよく聞くけど、どんな成分か知ってますか?

概要 アントシアニンとはポリフェノールの一種で、青紫色をした天然色素です。ポリフェノールは紫外線やウイルスから果実を守るために植物が作...

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疲れ目を即効回復させたいなら!カシスが良いって知ってた?

疲れ目を即効回復させたいなら!カシスが良いって知ってた?

概要 カシスはベリー類のひとつで、ブルーベリーによく似た小さく丸い果実を実らせます。ブルーベリーによく似ていますが、カシスはユキノシタ...

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概要 目の健康にいい食品といえばブルーベリーを思い浮かべますが、そのブルーベリーとよく似た仲間のビルベリーもまた、目の健康にいい食品と...

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目にはブルーベリー!って言われてるけど、その理由知ってる?

目にはブルーベリー!って言われてるけど、その理由知ってる?

概要 ブルーベリーはツツジ科に分類される植物です。熟すと果実が青色になることから、そう名付けられました。日本では1950年代から栽培さ...

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視力は努力で回復する!?目に良い食べ物で健康的な視生活を!

視力は努力で回復する!?目に良い食べ物で健康的な視生活を!

ビタミン・亜鉛・アントシアニンが重要!眼精疲労に効く食べ物 よく「疲れ目」という言葉を耳にしますよね。これは大きく分けて、少し休憩する...

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鳥目になるメカニズムを知り、予防対策を万全にしよう

鳥目になるメカニズムを知り、予防対策を万全にしよう

暗闇で物が見えるにはどんな目の働きが作用している? 暗い場所に行くと最初は物が見えにくいです。しかし、時間が経つとともに目が慣れてきて...

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暗い場所で視力がなくなる!?夜盲症のリスクと予防対策

暗い場所で視力がなくなる!?夜盲症のリスクと予防対策

夜盲症は先天性!?後天性!?発症のメカニズム 暗いところで目が見えにくくなる夜盲症には、先天性と後天性のものがあります。先天性は遺伝が...

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保存版!目に効く成分一覧

保存版!目に効く成分一覧

パソコンやスマートフォンなどによる目の疲れ。1時間に15分は目を休ませ、遠くを見たり、目の周辺を軽く押してマッサージするのもおすすめです...

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目の健康維持に欠かせない3大栄養とは?

目の健康維持に欠かせない3大栄養とは?

パソコンやスマートフォンが人々の生活に深く根ざし、私たちはインターネットからたくさんの情報を得られるようになりました。しかし...

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