ビタミンA 一覧

夜、見えにくいと感じたら!レチノールを摂取しよう

夜、見えにくいと感じたら!レチノールを摂取しよう

概要 レチノールはいわゆるビタミンAのことで、脂溶性ビタミンの一種です。レチノールは動物性食品に主に含まれています。そのままの形で存在...

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暗くなると見えにくい・・・ そんな人にはビタミンA

暗くなると見えにくい・・・ そんな人にはビタミンA

概要 ビタミンAは油脂に溶ける脂溶性ビタミンのひとつで、「レチノール」「レチナール」「レチノイン酸」などの成分をまとめた呼び名です。人...

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保存版!目に効く成分一覧

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パソコンやスマートフォンなどによる目の疲れ。1時間に15分は目を休ませ、遠くを見たり、目の周辺を軽く押してマッサージするのもおすすめです...

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